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Maiskörner
Die gleiche Menge Mais ist kalorien niedriger als Reis, enthält eher natürliche als zu Zucker zu Zucker und ist hoch in Ballaststoffen, was die Magen -Darm -Verdauung unterstützen kann und mehr Vitamine hat, sodass es ein gutes Essen ist, das es wert ist, mehr zu essen. Es gibt jedoch eine Grenze für das, was Sie essen, und das Essen, das nicht zunimmt, wird Sie fett machen, wenn Sie zu viel essen, zumindest macht es Sie nicht dünn. Es kann nur gesagt werden, dass das Essen von Mais relativ viel gesünder ist, als diese kalorienreichen Snacks zu essen, und es ist nicht einfach, an Gewicht zuzunehmen.
Darüber hinaus hat die große Menge natürlicher Vitamin E, die in frischem Mais enthalten ist, die Funktionen, die Zellteilung zu fördern, die Zellalterung zu verzögern, das Serumcholesterinspiegel zu senken, Hautläsionen zu verhindern und die Symptome von Arteriosklerose und Gehirnfunktion zu verringern.
Darüber hinaus hat die große Menge natürlicher Vitamin E, die in frischem Mais enthalten ist, die Funktionen, die Zellteilung zu fördern, die Zellalterung zu verzögern, das Serumcholesterinspiegel zu senken, Hautläsionen zu verhindern und die Symptome von Arteriosklerose und Gehirnfunktion zu verringern.