Mungbohne ist ideales Essen für schwangere Frauen

Lysin ist eine essentielle Aminosäure. Es ist ein wichtiger Rohstoff für die Synthese von Protein, das die Nutzung des Proteins erhöhen und somit den Appetit und die Verdauung erhöhen kann. Kann die Entwicklung fördern, die Intelligenz erhöhen, langer Größe erhöhen, das Gewicht erhöhen und als Ernährungsaminosäuren bezeichnet. Empfohlener Artikel: Bohnen und Bohnenprodukte eignen sich gut für die Lysinspiegel im Fötus in Mungobohnen als in anderen Pflanzen. Darüber hinaus sind Mungbohnen auch reich an Stärke, Fett, Protein, Vitaminen und Zink, Kalzium und anderen Mineralien. Die chinesische Medizin ist der Ansicht, dass Mungbohne süß und kalt ist und die Auswirkungen der Löschung und Entgiftung, Entlastung von Wärme und Löschdurst und der Verringerung der Wasserschwellung hat. Es handelt sich um eine Diät -Ergänzung für schwangere Frauen, um Zink zu ergänzen und Schwangerschaftsprobleme zu verhindern.

Zink drei Bohnenbrei: Nehmen Sie Mungbohnen, schwarze Bohnen, rote Bohnen, rechte Menge, fügen Sie ein wenig Reis zum Kochen hinzu, kochten, Zucker oder Salz zum Essen hinzufügen.

Mungbohnenbrei: Nehmen Sie 30 Gramm Mungbohnen, 60 Gramm Reis, um Brei zum Essen zu waschen, die Hitze zu entfernen, zu urinieren, Durst zu stoppen, Schwangerschaftsödeme zu verhindern und zu behandeln.

Mungbohnen -Purslane -Suppe: Nehmen Sie 50 Gramm Mungbohnen, frische Purslane 100 Gramm, Mungbohnen, die in die Perslane -Suppe gekocht sind, die Leber und das Sehvermögen klären, können Schwangerschaft und Bluthochdruck und andere Krankheiten verhindern.

Blumenuppe der Mungbohnenkürbis: Nehmen Sie 50 Gramm Mungbohnen, frische Loofah -Blume 8, grüne Bohnen gekocht und Blumen in die Suppe geben, Bohnensuppe essen, um Akne oder Hitzschlag zu verhindern und zu behandeln.

Mungbean -Seetangsuppe: Jede 50 Gramm -Suppe kann Ekzeme und juckende Haut verhindern.