Wirksamkeit und Funktion von roten Bohnen

Rote Bohnen sind reich an Ernährungselementen, darunter hochwertiges Protein, anorganisches Salz, Vitamine, Ballaststoffe, Vitamin A, Vitamin E und andere Vitamine. Nach der Messung enthalten alle 100 Gramm roten Bohnen 305 mg Phosphor. Das Essen von roten Bohnen hilft uns, Phosphor zu ergänzen, die gesunde Entwicklung von Knochen und Zähnen zu fördern, den Energiestoffwechsel im Körper aufrechtzuerhalten usw.
Darüber hinaus gibt es 138 mg Magnesium in jeweils 100 Gramm roten Bohnen. Das Essen von roten Bohnen kann uns auch helfen, Magnesium zu ergänzen, Knochenwachstum, Muskel- und Nervenerregung aufrechtzuerhalten und den normalen Magen -Darm -Trakt aufrechtzuerhalten.
Rote Bohnen haben viele Effekte, z.
1. Erleichterung von Wasserlassen. Rote Bohnen sind reich an Kalium. Alle 100 g roten Bohnen enthalten 7,4 mg Kalium. Das Essen von roten Bohnen kann uns helfen, Kalium wieder aufzufüllen und das Wasserlassen zu erleichtern.
2. Fördern Sie die normale Entwicklung von Knochen und Zähnen. Rote Bohnen sind reich an Phosphor. Das Essen von roten Bohnen kann uns helfen, Phosphor zu ergänzen, die normale Entwicklung unserer Knochen und Zähne zu fördern und die Gesundheit unserer Knochen und Zähne zu schützen.
3. Nähren Sie die fünf internen Organe. Rote Bohnen können uns auch helfen, den Magen und die Milz zu nähren, die Nierenfunktion zu verbessern und die Gesundheit der fünf inneren Organe aufrechtzuerhalten.
4. Schönheit. Rote Bohnen sind reich an Eisen. Das Essen von roten Bohnen kann uns helfen, Eisen wieder aufzufüllen, unsere Gesichter rötlich zu machen und die Schönheit zu haben